#身体健康

IT人士怎么保持身体健康?

1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做2、推下推下推下,每小时推松手筋!3、不想变硬颈,得转转转,两边转!4、千万千万千万,每小时转转胳膊!5、办公坐姿有讲究!6、拿鼠标有正确姿势哦!!!7、记住每小时转转脚松松筋8.记住每小时松松手拉拉筋9.记住每小时踢踢腿,拉拉筋 ...