一天的行程低强度：1.黄龙溪往返约100-120公里（有新路和老路的距离差异）成都-华阳-黄龙溪-华阳-成都2.洛带A<50公里成都-万年场-成洛路-洛带-成都3.洛带B（入门者进阶中级）100公里成都--双流--华阳--龙泉--洛带--成都4.龙泉小环线A80公里成都--幸福梅林--柏合--龙椅山--卧龙寺--...