1、进程切换非常昂贵，避免多任务，保持单进程2、研究表明，集中注意力、高效工作，每天最多4小时。3、你的时间有限，不可能做所有事。最重要的事，应该首先做。4、起床后，不要查看邮件和微信。（那些代表对别人优先级高，不等于对你优先级高。）5、避免开会，因为人类已知的最浪费时间的事情，就是开会。（相对好的选择：站会）6、早晨...